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Yoga Vinyasa
verantwortlich: Maren Ungethüm

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der sehr gut für sportliche Menschen geeignet ist und jene, die ein Bedürfnis nach nach Ruhe und Ausgleich haben. Im Vinyasa Yoga liegt der Fokus auf der Synchronität  zwischen Bewegung und Atmung. Durch die Verbindung der einzelnen Haltungen (Asanas) miteinander entsteht der sogenannte Vinyasa Flow: Formen sind nicht fest und von Dauer, sondern immer in Bewegung.

In diesem Kurs wir mit ruhigen und dynamischen Sequenzen (aufwärmend) begonnen, anschließend gehen wir in kraftvolle Sonnengrüße über und schließen mit dehnenden Haltungen und einer Tiefenentspannung ab.

 

Bitte beachtet, dass der Kurs 0210 erst am 14.08. startet!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0209A/FDo07:30-09:00HSP-Gym02.08.-04.10.Katharina Wiese8/ 10/ 10 €
0210A2/FDi11:00-12:30D2-10014.08.-02.10.Lea Johanning8/ 10/ 10 €