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Pilates
verantwortlich: Luisa Kosok

Im Vordergrund des Trainingskonzepts von Joseph Pilates steht der ganzheitliche Ansatz, den Körper und Geist über das kontrollierte, konzentrative Arbeiten gleichermaßen zu fördern. Die Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund geringer Kapazitäten allen Teilnehmenden nur einen Kursplatz in diesem Sportangebot zur Verfügung stellen können. Mehrfachbuchungen finden keine Berücksichtigung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0045A1/A2Mo18:00-19:00UNI Gym16.04.-16.07.Tereza-Janette Pita de Aranjo-Icklerentgeltfreiabgelaufen
0071A/FFr18:00-19:00HSP-Gym20.04.-13.07.Tereza-Janette Pita de Aranjo-Icklerentgeltfreiabgelaufen