In diesem Workshop dreht sich alles um eine Frage: Wie fühlt es sich an, mal nicht die Nette zu sein, die immer "Ja" sagt?
Gemeinsam schauen wir uns alltägliche Situationen an – der volle Schreibtisch, die Bitte, die man eigentlich ablehnen will – und probieren spielerisch aus, wie eine mutigere Version von uns reagieren würde.
Dafür arbeiten wir mit inneren Rollen: von der Klartext-Rebellin bis zur weisen Beobachterin. Jede Rolle hat ihre eigene Energie und konkrete Sätze zum Ausprobieren.
Du nimmst ein Set Rollenkarten mit nach Hause – als Erinnerung und als Werkzeug für den Alltag.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Komm so wie du bist; neugierig reicht völlig. :-)
Zielgruppe: Studierende und Mitarbeitende, die sich als Frauen (cis & trans) oder im weiblichen Spektrum identifizieren und im Alltag klarer werden wollen.
Hinweis: Dieser Workshop findet als geschützter Raum (Safe Space) statt, um einen vertrauensvollen Austausch unter den Teilnehmenden zu ermöglichen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Stift und Notizbuch.
This workshop revolves around one question: What does it feel like to stop being the nice person who always says “yes”?
Together, we’ll look at everyday situations—the overflowing desk, the request you really want to turn down—and playfully explore how a braver version of ourselves might react.
To do this, we’ll work with inner roles: from the straight-talking rebel to the wise observer. Each role has its own energy and specific phrases to try out.
You’ll take a set of role cards home with you—as a reminder and a tool for everyday life.
No prior experience is necessary. Just come as you are; curiosity is all you need. :-)
Target group: Students and staff who identify as women (cis & trans) or within the female spectrum and who want to gain more clarity in their daily lives.
Note: This workshop takes place as a protected space (safe space) to enable a trusting exchange among participants.
Please bring: Comfortable clothing, something to drink, a pen, and a notebook.
