Dein Reset für den Unialltag Das Beste aus beiden Welten kombiniert in eins! In diesem Kurs mixen wir sanfte Yoga-Flows mit kräftigenden Pilates Übungen. Wir mobilisieren, atmen Druck raus und bauen ganz nebenbei stabile Kraft und eine gute Haltung auf – perfekt nach langen Lernsessions. Du brauchst keine Vorerfahrung, denn wir bauen uns die wichtigsten Techniken gemeinsam mit der Zeit auf. Kein Leistungsdruck, alles auf Einsteiger-Level. Komm wie du bist und geh geerdet & energiegeladen.
Auch perfekt für alle Tänzer*innen, die an ihrer Mobilität, Flexibilität und Haltung arbeiten möchten. Da ich selber Tänzerin bin, habe ich lange nach einem guten Training gesucht, das mich genau in diesen Punkten unterstützt.
Your Reset for College Life
The best of both worlds combined into one! In this class, we blend gentle yoga flows with strengthening Pilates exercises. We’ll loosen up, breathe out the stress, and build stable strength and good posture along the way—perfect after long study sessions. No prior experience is needed, as we’ll build up the key techniques together over time. No pressure to perform, everything is at a beginner level. Come as you are and leave feeling grounded and energized.
Also perfect for all dancers who want to work on their mobility, flexibility, and posture. Since I’m a dancer myself, I spent a long time looking for a good workout that would support me in exactly these areas.
