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Yoga for all
verantwortlich: Luisa Kosok

Yoga ist eine sportliche Übungspraxis, die in den letzten Jahren von immer mehr Menschen entdeckt wird und das mit gutem Grund, denn sie bringt vielfältige positive Auswirkungen auf die Lebensqualität mit:
In erster Linie werden Wirkungen auf der körperlichen Ebene spürbar. Durch das Üben von speziellen Körperhaltungen, wie dem Baum, der Krähe oder dem Hund, werden Beweglichkeit, Körperspannung, Gleichgewichtssinn und Koordination gesteigert. Das bewusste und konzentrierte Üben schult darüber hinaus die allgemeine Körperwahrnehmung. Das Anstrengungsniveau variiert dabei von fordernd bis sanft, wobei im Yoga grundsätzlich die Übenden selbst die Kontrolle darüber behalten.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0106A/FDi16:00-17:30WS-Halle12.02.-26.03.Eugen Medwedewentgeltfrei