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Meditation und Entspannung
verantwortlich: Maren Ungethüm
Mache dir selbst ein Geschenk und gönne dir regelmäßig Momente der Stille und der tiefen Entspannung.
 
In diesem Kurs entspannen wir uns mithilfe verschiedenster Techniken wie beispielsweise Autogenes Training, Klangreise, Fantasiereise und viele weitere.
Zusätzlich zur wohltuenden Entspannung, die regenerierend und stressabbauend wirkt, wirst du systematisch Schritt für Schritt in die Meditation eingeführt. Auch hier hast du die Möglichkeit unterschiedlichste Methoden auszuprobieren, sodass für jeden etwas etwas dabei ist.
 
Gerade Anfänger sind herzlich willkommen, da hilfreiche Informationen vermittelt und vorbereitende Übungen praktiziert werden.
Ebenso können auch Fortgeschrittene von dem Kurs profitieren, da sie neue Techniken erlernen können, wertvolle Tipps kriegen und die Energie der Gruppenmeditation spüren können.Hier bietet sich auch die Möglichkeit eines wunderbaren Erfahrungsaustausches untereinander.
 
So individuell wie jeder Mensch und seine Vorlieben sind, so abwechslungsreich darf sich der Kurs gestalten.
Fühle dich ganz frei; Wünsche zu äußern. Diese werden gerne berücksichtigt.
Traue dich und genieße die Erfahrung von tieferer innere Stille und Ausgeglichenheit.
Ich freue mich über deine Teilnahme:)!
 
Über die Kursleiterin:
 
Alice Fiedler ist ausgebildete Krankenschwester und studiert zur Zeit Psychologie an der Uni Bielefeld. Durch ihre Tätigkeit liegen ihr ganzheitliche Gesundheit und das Vorbeugen statt Heilen besonders am Herzen. Aus diesem Grund entschied sie sich für eine Ausbildung zur Yogalehrerin, da Yoga von jedermann/jederfrau jederzeit überall ohne Hilfsmittel mit wunderbaren Effekten auf Körper und Geist praktiziert werden kann. In diesem Zusammenhang wuchs ihr Interesse insbesondere auf den Gebieten Entspannung, Meditation und Tanz. Hier hat sie ebenfalls einige Ausbildungen absolviert, unter anderem als Ganzheitliche Entspannungstherapeutin, Meditationskursleiterin und Zumbainstructor. Nun möchte sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen gerne mit dir teilen und freut sich über deine Teilnahme bei ihren Kursen.
 
Die Kurse von Alice beginnen erst ab der 45. Kalenderwoche!
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0180A/FMo19:00-20:15D2-10006.11.-29.01.Alice Fiedler20/ 28/ 28 €