"Yoga Flow bedeutet für mich Yogastunden zu gestalten, die immer auch ein bisschen zu mir und meiner eigenen Stimmung passen und das kann je nach Jahreszeit und Tagesform auch etwas sehr Unterschiedliches bedeuten. Eben immer ein bisschen im Flow mit allem, was gerade so da ist (: Deshalb dürft ihr euch bei mir auf sehr abwechslungsreiche Yogastunden freuen. Bei mir kommen sowohl etwas kraftvollere Flows und Sonnengrüße vor aber auch mal etwas ruhigere Sequenzen mit länger gehaltenen Asanas. Dabei baue ich immer Meditationen und Entspannungen in die Stunde ein und versuche euch damit gut in den Tag oder den Abend zu bringen.
Dabei dürft ihr euch darauf verlassen, dass auch ihr mit jeder Stimmung und jeder Art von Vorerfahrung und auch überhaupt keiner Vorerfahrung total willkommen seid und ihr in jeder Stunde den Raum habt auf euren eigenen Körper zu hören."
