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Fitnesstraining
verantwortlich: Luisa Kosok

Wer hat Spaß an Laufen und Gymnastik zur Musik?
Wer möchte sich rundherum fit halten?
Mit Elementen aus Gymnastik mit Musik soll eure Gesamtfitness aufrecht erhalten und verbessert werden. Auch Haltungsschäden, von denen es heutzutage leider sehr viele gibt, soll mittels Ausschnitten aus der Rückenschule und der Kräftigung der gesamten Muskulatur vorgebeugt werden.
Das Wichtigste jedoch bleibt der Spaß, sich zur Musik zu bewegen und sich nach Herzenslust auszutoben. Außer der Freude am gemeinsamen Sporttreiben sind keine weiteren Voraussetzungen erforderlich.


Kleidung: Es sollten feste Hallensportschuhe (nicht färbende, möglichst helle und saubere Sohle!) getragen werden.
Hinweis: Betrifft nur den Samstags-Termin: Da 1,5 Stunden zur Verfügung stehen, wird dem Standardprogramm noch ein spezielles Intervalltraining hinzugefügt.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0001A/FMo
Mo
17:30-18:30
17:30-18:30
UNI I-III
Hartpl.
16.04.-16.07.Meike Große Venhaus, Kirstin Krengelentgeltfrei
0002A/FDi
Di
17:30-18:30
17:30-18:30
UNI I-III
Hartpl.
17.04.-17.07.Cord Wiljes, Björn Wagnerentgeltfrei
0003A/FMi
Mi
19:00-20:00
19:00-20:00
UNI I-III
Hartpl.
18.04.-18.07.Mascha Stanzel, Katrin Upmeierentgeltfrei
0004A/FDo
Do
17:30-18:30
17:30-18:30
UNI I-III
Hartpl.
19.04.-19.07.Anne Catrin (Annica) Rudolf, Björn Wagnerentgeltfrei
0005A/FFr
Fr
17:15-18:15
17:15-18:15
UNI I-III
Hartpl.
20.04.-20.07.Anne Catrin (Annica) Rudolf, Stefan Burkardentgeltfrei
0006A/FSa
Sa
10:30-12:00
10:30-12:00
UNI I-III
Hartpl.
21.04.-21.07.Stefan Burkard, Cord Wiljesentgeltfrei