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Fitnesstraining
verantwortlich: Luisa Kosok

Wer hat Spaß an Laufen und Gymnastik zur Musik?
Wer möchte sich rundherum fit halten?

Mit Elementen aus Gymnastik mit Musik soll eure Gesamtfitness aufrecht erhalten und verbessert werden. Auch Haltungsschäden, von denen es heutzutage leider sehr viele gibt, soll mittels Ausschnitten aus der Rückenschule und der Kräftigung der gesamten Muskulatur vorgebeugt werden.
Das Wichtigste jedoch bleibt der Spaß, sich zur Musik zu bewegen und sich nach Herzenslust auszutoben. Außer der Freude am gemeinsamen Sporttreiben, sind keine weiteren Voraussetzungen erforderlich.

Kleidung: Es sollten feste Hallensportschuhe (nicht färbende, möglichst helle und saubere Sohle!) getragen werden.
Hinweis: Betrifft nur den Samstags-Termin: Da 1,5 Stunden zur Verfügung stehen, wird dem Standardprogramm noch ein spezielles Intervalltraining hinzugefügt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0001A/FMo
Mo
17:30-18:30
17:30-18:30
UNI I
Hartpl.
07.06.-19.07.Kirstin Krengel, Meike Große Venhausentgeltfreiab 01.06., 10:00
0002A/FDi
Di
17:30-18:30
17:30-18:30
UNI I
Hartpl.
01.06.-20.07.Cord Wiljes, Björn Wagnerentgeltfreiab 01.06., 10:00
0003A/FMi
Mi
19:00-20:00
19:00-20:00
UNI I-III
Hartpl.
02.06.-21.07.Christina Kauschke, Katrin Upmeierentgeltfreiab 01.06., 10:00
0005A/FFr
Fr
17:15-18:15
17:15-18:15
UNI I-III
Hartpl.
04.06.-23.07.Anne Catrin (Annica) Rudolf, Jobst Brusdeilinsentgeltfreiab 01.06., 10:00
0013A/FDo
Do
17:30-18:30
17:30-18:30
UNI I-III
Hartpl.
10.06.-22.07.Anne Catrin (Annica) Rudolf, Jennifer Bergsentgeltfreiab 01.06., 10:00