Indoor-Cycling ist Radfahren in der Gruppe zu motivierender Musik unter Anleitung einer Trainerin. Durch selbständiges Einstellen des Widerstandes entscheiden die Teilnehmenden selbst, wie intensiv trainiert wird. Im Vordergrund stehen Herz-Kreislauftraining, Gewichtsreduktion und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur. Hinweise: In der angegebenen Kurszeit sind die Auf- und Abbauzeiten der Räder mit inbegriffen. Der Kurs findet ausschließlich auf der Terrasse des UniFit statt (und nur bei gutem Wetter)! Die Terrasse kann von außen über die Wendeltreppe erreicht werden.
