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Hochschulsport

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Functional Training A/F
verantwortlich: Dirk Hormann

Entrenamiento funcional: (Functional Training)

Ha llegado un entrenamiento funcional, integral adaptado.
Este método tiene como objetivo trabajar las capacidades condicionales como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Las capacidades coordinativas relacionadas con la orientación, equilibrio y el ritmo. Las mismas te permitirán mejorar en las actividades de la vida diaria, el acondicionamiento a nivel deportivo, como también las relaciones sociales.
Se llevarán adelante a través de ejercicios dispuestos en estaciones, con elementos como pesas, bandas de resistencias, elementos de coordinación, o sin elementos, solo utilizando nuestro propio cuerpo y peso. De esta manera la actividad se adaptará a tus necesidades.
¡¡¡Importante!!! No necesitas tener experiencia previa, solo tomar la decisión de anotarte, venir a una clase y vivir la experiencia diferente.
Esta actividad sí que sabe de integración, ya que estará dictada en español, pero con muchas ganas de recibir a todos sin importar en qué idioma hables. No esperes más, anímate, anótate, te espero.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0310spanisch/españolDi16:00-17:30Platz lll15.10.-01.04.Melania Manzanoentgeltfrei
0311spanisch/españolDo16:00-17:30Platz lll14.11.-03.04.Melania Manzanoentgeltfrei
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