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Mobility Training
verantwortlich: Maren Ungethüm

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit stark erhöhen möchten. Zu Beginn sorgt ein ganzheitliches Workout für die nötige Aufwärmung des Körpers.

Es folgt eine intensive Stretchingeinheit, die alle relevanten Bereiche des Körpers ausgiebig dehnen soll. Da in diesem Kurs auch fortgeschrittene Dehnübungen (Spagat in alle Richtungen etc.) ausgeübt werden, ist dieser Kurs besonders für Tänzer, Turner und Kampfsportler interessant.

Bitte ein Handtuch als Matten-Unterlage mitbringen

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0200A/FMi20:30-22:00HSP-Gym10.04.-10.07.Jennifer Bergs10/ 14/ 14 €
0257für Einsteigerinnen und EinsteigerMi07:30-08:30HSP-Gym10.04.-10.07.Jennifer Bergs8/ 10/ 10 €