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Mobility Training
verantwortlich: Maren Ungethüm
 
 
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit stark erhöhen möchten. Zu Beginn sorgt ein ganzheitliches Workout für die nötige Aufwärmung des Körpers.
Es folgt eine intensive Stretchingeinheit, die alle relevanten Bereiche des Körpers ausgiebig dehnen soll. Da in diesem Kurs auch fortgeschrittene Dehnübungen (Spagat in alle Richtungen etc.) ausgeübt werden, ist dieser Kurs besonders für Tänzer, Turner und Kampfsportler interessant.
 
 
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0235für Einsteigerinnen und EinsteigerMi07:15-08:15HSP-Gym17.10.-30.01.Jennifer Bergs8/ 10/ 10 €
0258für Einsteigerinnen und EinsteigerMo15:30-17:00HSP-Gym15.10.-28.01.Jennifer Bergs, Stefanie Hampel10/ 14/ 14 €
0516A2/FDo19:30-21:00LOK Gym18.10.-31.01.Jennifer Bergs10/ 14/ 14 €