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Boxen
verantwortlich: Maren Ungethüm

Boxen stärkt Körper, Geist und Seele. Es fördert Konzentration, Koordination, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit. Das Boxtraining beansprucht alle Muskelgruppen und ist damit das perfekte Ganzkörpertraining. Der Fokus des Kurses liegt auf den drei wichtigsten Komponenten des Boxens: Technik, Kraft und Ausdauer und deren Zusammenspiel. Boxsport verlangt Disziplin und Durchhaltevermögen und macht stark, schnell und fit.

Wichtige Information für alle Teilnehmenden:

Aus hygienischen Gründen ist es erforderlich, dass ihr euch eigenständig Bandagen besorgt, die unter den Boxenhandschuhen getragen werden müssen. Die Bandagen sollten 3,5 bis 4,5 Meter lang und halbelastisch sein.

Ihr erhaltet diese in diversen Onlineshops wie z.B. unter dem direkten Link:

https://www.boxhaus.de/paffen-sport-allround-boxbandagen-elastisch-3-5-m

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0147A1/A2Mo16:30-18:00WS-Gym08.04.-08.07.Leonie Giebel, Timm Kunz12/ 16/ 16 €
0210A2/FMi16:30-18:00WS-Gym10.04.-10.07.Leonie Giebel, Timm Kunz12/ 16/ 16 €