Aerial Silks ist eine Zirkusdisziplin, bei der man an langen, von der Decke hängenden Stoffen klettert, sich einwickelt und fließende Bewegungen in der Luft ausführt. Dieser Kurs richtet sich an absolute Anfänger . Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Kurs werden die grundlegenden Techniken Schritt für Schritt vermittelt. Ein Teil jeder Einheit ist außerdem Konditions- und Aufbauarbeit gewidmet: Wir trainieren Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit, um eine sichere und nachhaltige Praxis zu entwickeln. Bitte trage lange, lange Sporthosen (z. B. Leggings) sowie ein Oberteil, das Achseln und Bauch bedeckt . Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse oder Metallteile haben, um die Tücher nicht zu beschädigen. Schuhe werden nicht benötigt.
Aerial silks is a circus discipline in which you climb, wrap yourself in, and perform flowing movements in the air using long pieces of fabric suspended from the ceiling. This course is aimed at absolute beginners. No previous experience is necessary. The course teaches the basic techniques step by step. Part of each session is also devoted to conditioning and strength training: we train strength, body tension, and flexibility to develop a safe and sustainable practice. Please wear long sports pants (e.g., leggings) and a top that covers your armpits and stomach. Clothing should not have zippers or metal parts to avoid damaging the silks. Shoes are not required.
