Oder Yin too deep im Uni-, Alltags- und Prüfungsstress & Co.? Tiefe, Ruhe, Intensität und Spannungsabbau. Wir bleiben länger in ausgewählten Yin-Haltungen, arbeiten mit Atem und Schwerkraft und lassen den Körper wirklich los. Ideal, wenn Stress, Spannung oder ein voller Kopf gerade zu viel sind. Wenig Worte, tiefes Spüren und atmen – am Ende fühlst du dich nicht nur entspannt, sondern klar und leicht.
