BodyPump" ist ein 60-minütiges, hoch intensives Intervaltraining mit dem Fokus auf Kraft- und Konditionstraining. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts werden die Hauptmuskelgruppen effektiv trainiert und gestärkt. Seid Ihr bereit, in nur 60-Minuten euren Kreislauf auf Hochtouren zu bringen und die Fettverbrennung maximal anzuregen? Dann macht Euch gefasst auf ein schweißtreibendes Workout mit hoher Intensität. Let´s do it!
BodyPump" is a 60-minute, high-intensity interval workout with a focus on strength and conditioning. Using your own body weight, the main muscle groups are effectively trained and strengthened. Are you ready to get your circulation going and stimulate fat burning to the maximum in just 60 minutes?
Then get ready for a sweaty workout with high intensity. Let's do it!
