Hochschulsport

In diesem Kurs dreht sich alles um Bewegung, Kraft, Körperspannung und akrobatische Elemente an der Pole Stange. Gemeinsam erarbeiten wir grundlegende Techniken und Figuren und entwickeln diese Schritt für Schritt weiter.

Der Kurs richtet sich an Interessierte mit unterschiedlichen Vorerfahrungen. Neben dem Erlernen neuer Elemente stehen auch Körpergefühl, Beweglichkeit und der sichere Umgang mit der Pole Stange im Mittelpunkt. Durch verschiedene Übungen werden Kraft und Koordination trainiert und das eigene Körpergefühl verbessert.

Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern vor allem um Spaß an der Bewegung, gemeinsames Lernen und persönliche Fortschritte.