Dein Reset für den Unialltag Das Beste aus beiden Welten kombiniert in eins! In diesem Kurs mixen wir sanfte Yoga-Flows mit kräftigenden Pilates Übungen. Wir mobilisieren, atmen Druck raus und bauen ganz nebenbei stabile Kraft und eine gute Haltung auf – perfekt nach langen Lernsessions. Du brauchst keine Vorerfahrung, denn wir bauen uns die wichtigsten Techniken gemeinsam mit der Zeit auf. Kein Leistungsdruck, alles auf Einsteiger-Level. Komm wie du bist und geh geerdet & energiegeladen.
Auch perfekt für alle Tänzer*innen, die an ihrer Mobilität, Flexibilität und Haltung arbeiten möchten. Da ich selber Tänzerin bin, habe ich lange nach einem guten Training gesucht, das mich genau in diesen Punkten unterstützt.
