Für Anfänger und Fortgeschrittene. In diesem Workshop lernst du supereffektive Techniken zur Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Angreifer. Wir üben in realitätsnahen Szenarien. Darin darfst du die erlernten Techniken auch direkt am geschützten Trainer ausprobieren. Mehr Realitätsnähe geht nicht!
Highlights:
- K.O. Punkte des Angreifers optimal auszunutzen
- Abwehr von Angriffen mit Gegenständen, z.B. Glasflasche
- Verteidigung aus der Bodenlage
- Bedrohung im Aufzug
- 4 Stunden Auspowern vom Uni-Alltag :)
Du brauchst Fitnessbekleidung, saubere Hallenschuhe, Getränk.
Zeitraum 1 (Vorlesungszeit)
In this intensive seminar you will learn super effective techniques for self-defense against physically superior attackers. We practice in realistic scenarios. You can also try out the techniques you have learned directly on the protected trainer. You can't get any closer to reality than that!
Why Krav Maga? You learn to use the techniques intuitively, even under pressure and stress. Only those who have mastered this can also safely call up the techniques in an emergency. Highlights: - Defense from the ground position - K.O. points of the attacker to use optimally - Defense against attacks with objects, e.g. glass bottle - Threat in the elevator
4 hours of training to get away from the daily university routine :-) You only need sports clothes, something to drink and indoor shoes. There will be a break. Open to all genders and skill levels!
Period 1 (semester)
Zeitraum 2 (vorlesungsfreie Zeit)
Period 2 (semester vacation)
