In diesem Intensivseminar lernst du supereffektive Techniken zur Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Angreifer. Wir üben in realitätsnahen Szenarien. Darin darfst du die erlernten Techniken auch direkt am geschützten Trainer ausprobieren. Mehr Realitätsnähe geht nicht! Warum Krav Maga? Du lernst die Techniken auch unter Druck und Stress intuitiv anzuwenden. Nur wer das beherrscht, kann die Techniken auch im Ernstfall sicher abrufen. Highlights: - Verteidigung aus der Bodenlage - K.O. Punkte des Angreifers optimal auszunutzen - Abwehr von Angriffen mit Gegenständen, z.B. Glasflasche - Bedrohung im Aufzug
4 Stunden Auspowern vom Uni-Alltag :-) Du brauchst lediglich Sportklamotten, etwas zu trinken und Hallenschuhe. Es wird eine Pause geben. Für alle Geschlechter und Kenntnisstände offen!
