Aqua Cycling ist Fitnesstraining im Wasser. Auf einem speziellen Aquabike wird Kondition und Kraft der Teilnehmenden gefordert und gefördert. Die Auftriebskraft des Wassers macht den Sport gelenkschonend, während der Wasserwiderstand den Trainingseffekt erhöht. Neben dem Strampeln für die Beine kommen auch noch einige Übungen für die Arme und den Oberkörper hinzu.
Der Kurs findet im Flachwasserbereich statt. Aquaschuhe oder anderes spezielles Equipment benötigt ihr nicht.
Bitte erscheint pünktlich, damit wir genug Zeit zum Einstellen der Aquabikes haben.
Wichtiger Hinweis: Mit der Buchung stimmst du unseren Stornierungsbedingen für kostenpflichtige Kurse zu.
Aqua cycling is fitness training in the water. Participants' fitness and strength are challenged and developed on a special aquabike. The buoyancy of the water makes the sport easy on the joints, while the water resistance increases the training effect. In addition to pedaling for the legs, there are also some exercises for the arms and upper body.
The course takes place in shallow water. You do not need aqua shoes or any other special equipment.
Please arrive on time so that we have enough time to set up the aquabikes.
Important note: By booking this class you agree to our cancellation policy for paid classes.
