Hochschulsport

Hi du, 
Ich bin Theresa, 28 Jahre alt und bin gerade in den letzten Zügen meines Soziologie Masters.
Nebenbei habe ich 2025 eine 200h Yogalehrerin-Ausbildung bei yogawirkt hier in Bielefeld angefangen und im Oktober beendet. Yoga begleitet mich an sich schon sehr lange, weil ich immer schon mit meiner Konzentration und dem zur Ruhe kommen von Gedanken gestruggelt habe. Dafür ist Yoga total mein Weg geworden :)
In meinen Stunden findest du deshalb eine gute Mischung aus kraftvollen, kreativen Flows aber auch länger gehaltenen Asanas aus dem Yin Yoga ? immer ein bisschen je nach Stimmung und Jahreszeit. Besonders liebe ich Balance-Asanas, bei denen mir immer wieder klar wird wie sehr äußere und innere Balance zusammenhängen. Neben den körperlichen Asanas ist mir in meinen Yogastunden aber auch ein kleiner Meditationsteil wichtig, die von klassischen bis hin zu kreativen und selbst geschriebenen Meditationen reichen.