• Hochschulsport

    © Universität Bielefeld
Onlinekurs Yoga SatChakra (SwáSthya)
verantwortlich: Luisa Kosok

Seit 5.000 Jahren ist Yoga eine Einladung, Dich selbst mitzubekommen
und der Welt achtsam zu begegnen - welchen Segen das für Deine Gesundheit bedeutet,
ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen.
Shat Chakra Yoga bezeichnete die Systematisierung des Antiken Yoga.
Die Übergänge von Yoga-Stellungen erfolgen in fließender Form, begleitet von Musik.
Atem-Übungen, Entspannungstechniken und Meditation,
das und noch mehr - eine Vielfalt, die Dich Deine Kraft spüren lässt!

_________________________________________________________________

ANLEITUNG FÜR ZOOM:

1. Um am Kurs teilzunehmen, klicke auf den Button "Buchen". ACHTUNG: Die Anmeldung wird jeweils eine Stunde vor Kursbeginn geschlossen.

2. Kurz vor Kursbeginn bekommt ihr die Zugangsdaten (Meeting ID/ Passwort) per Mail von dem/ der Trainer*in zugeschickt. Achtet also darauf, dass ihr bei der Buchung eine funktionsfähige Mailadresse angebt.

3. Um euch im Kurs/ Meeting anmelden zu können öffnet das zoom Portal der Uni Bielefeld (https://uni-bielefeld.zoom.us/). Alternativ geht es auch über die Desktop Anwendung.

4. Schaltet euer Mikro bei Eintritt in den Kurs stumm und wählt die Sprecheransicht aus. So habt ihr den/die Trainer*in immer im Blick.

5. Ihr könnt mit oder ohne Video beitreten. Der/Die Trainer*in ist in jedem Fall sichtbar.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0312A1Fr17:00-18:30Zoom C19.02.-09.04.Maria Blanda Faro Ribeiroentgeltfrei
0313A2/FMo19:00-20:30Zoom D22.02.-29.03.Maria Blanda Faro Ribeiroentgeltfrei