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Onlinekurs Body Workout
verantwortlich: Luisa Kosok

Body Workout ist ein ganzheitliches Power-Training für den gesamten Körper mit und ohne Hilfsmittel.
Der Kurs bietet vor allem ein gezieltes Krafttraining und fördert, neben allgemeiner Fitness und Mobilität, auch noch deine Koordination. Das Trainingsniveau ist für jeden individuell anpassbar.

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ANLEITUNG FÜR ZOOM:

1. Um am Kurs teilzunehmen, klicke auf den Button "Buchen". ACHTUNG: Die Anmeldung wird jeweils eine Stunde vor Kursbeginn geschlossen.

2. Kurz vor Kursbeginn bekommt ihr die Zugangsdaten (Meeting ID/ Passwort) per Mail von dem/ der Trainer*in zugeschickt. Achtet also darauf, dass ihr bei der Buchung eine funktionsfähige Mailadresse angebt.

3. Um euch im Kurs/ Meeting anmelden zu können öffnet das zoom Portal der Uni Bielefeld (https://uni-bielefeld.zoom.us/). Alternativ geht es auch über die Desktop Anwendung.

4. Schaltet euer Mikro bei Eintritt in den Kurs stumm und wählt die Sprecheransicht aus. So habt ihr den/die Trainer*in immer im Blick.

5. Ihr könnt mit oder ohne Video beitreten. Der/Die Trainer*in ist in jedem Fall sichtbar.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0130A/FMi18:30-19:30Zoom B17.02.-07.04.Jana Albrechtentgeltfrei
0161A/FDi
Di
13:00-14:00
13:00-14:00
Zoom
HSP-Gym
16.02.-06.04.Julia Büskerentgeltfrei