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Body Vive
verantwortlich: Maren Ungethüm

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Tiefenmuskulatur durch gezielte Übungen trainieren und so das Körperbewusstsein verbessern wollen.

Das Workout besteht aus einer Mischung aus Cardio- und Krafteinheiten, die insbesondere die Rumpfmuskulatur beanspruchen und die Körpermitte stärken.
Gearbeitet wird zudem viel mit Therabändern um Kraft und Beweglichkeit des Körpers zu steigern. Abgerundet wird das Programm durch eine Stretchingeinheit.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0076A/FMo18:00-19:30LOK Gym16.10.-29.01.Marlene Alker15/ 20/ 20 €